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YOGA-T-RAUM
Luisenstrasse 63
63067 Offenbach/M.

Tel.: 069 / 82 99 33 88
www.yoga-t-raum.de
info (at) yoga-t-raum.de

 
 

YOGA FÜR GIRLS

Kostenloser Workshop am Sonntag 14. Februar 2010 um 14:00 Uhr

Raus aus den Chucks – rein in die Kobra…

Ab Februar 2010 beginnt ein Kurs (10 Yogastunden) Yoga für Girls (gut geeignet für Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren). Der Tag wird noch festgelegt, entweder Samstag oder Sonntag von 14-15h.

Es ist passiert: Du steckst mitten in der Pubertät. Dein Körper verändert sich und Deine Gefühle fahren Achterbahn. Manchmal kannst Du Dich selbst nicht mehr leiden, und dabei möchtest Du doch einfach nur cool sein… Du hast Lust auf ein neues Körpergefühl? Du willst Deinen Körper und Deine Emotionen besser kennen lernen ?

Dieser Kundalini Yoga Kurs ist speziell für Mädchen wie Dich entwickelt. Mit dem Üben von Asanas (Körperhaltungen) stärkst Du Dein Körpergefühl und lernst so Deinen Körper besser kennen. Du relaxt in der Tiefenentspannung. Und leichte Meditationen helfen Dir, Deine Gefühlswelt besser zu verstehen. Dieser Kurs fördert Konzentration und Lernfähigkeit.

Kursleiterin - Ingrid Schäflein - international zertifizierte Kundalini Yogalehrerin (KRI, 3HO) freut sich darauf, diesen Kurs erstmals in Offenbach unterrichten zu können.


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