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YOGA-T-RAUM
Luisenstrasse 63
63067 Offenbach/M.

Tel.: 069 / 82 99 33 88
www.yoga-t-raum.de
info (at) yoga-t-raum.de

 
 

Lachyoga mit Govinda Matthias Meyer

Lum Llück gibt es Lachyoga :-) - Fitness für Dein Zwerchfell - Lachyoga mit Matthias Meyer
am Samstag, den 16. März von 15.00 - 18:00 Uhr

Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas. Beim Lachyoga kommen wir über ausgelassene Interaktion mit anderen in den Flow. Lachyoga ist bestens geeignet für Verkopfte als auch für Ulknudeln - und alle anderen die sich irgendwo dazwischen befinden. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die entspannt und glücklich macht. In dem Workshop

- beschäftigen wir uns etwas mit den vielen guten Gründen, warum Lachen und Lachyoga so gesund ist und glücklich macht
- praktizieren wir viel, d.h. wir werden Lachen bis das innere Kind tanzt und sich die Balken biegen
- und wir werden uns zum Anfang, zum Ende und auch einige Male zwischendrin tief entspannen.

Wellness für Körper, Geist und Seele.

When we replace "I" with an "We", even Illness becomes Wellness

Workshopleiter: Govinda praktiziert, lernt und lehrt mit voller Überzeugung und Begeisterung Yoga und Lachen. Er ist täglich intensiv für sich auf dem Yogaweg und als Yogalehrer, Business Yogalehrer, Entspannungskursleiter und Lachyogakursleiter für andere tätig. Matthias findet ihr auch unter https://matthias-meyer.co

Der Lachyoga Workshop findet am Samstag, den 23.02.2019 von 15:00 - 18:00 Uhr statt und kostet 35,- Euro (Sonderkonditionen für Mitglieder und Karteninhaber). Um Anmeldung wird schnellstmöglichst gebeten wegen begrenzter Teilnehmeranzahl (first come, first serve!).

 

Yoga gegen Stress mit Andrea Shaktipriya (bekannt von Sylvester)

Yoga gegen Stress am am Samstag, den 30. März von 15.00 - 18:00 Uhr

Yoga und Meditation gegen Stress hilft dir nicht nur für einen Moment abzuschalten, sondern zu erkennen wie dein Körper auf Stress reagiert, um Alternativen zu finden sich gut zu entspannen, Energie zu sammeln und dem Alltag wieder kraftvoll entgegen treten zu können. Lerne durch Atemübungen, progressive Muskelentspannung, mentale - meditative Ausgleichsübungen, Traumreisen und Yoga Asanas, Möglichkeiten für dich zu finden in einen stressfreien, ruhigen und völlig losgelösten Entspannungszustand zu kommen. Der Blick ins Innere und das Erkennen festgefahrener Verhaltensmuster helfen dir dabei.

Workshopleiterin Shaktipriya Andrea Völler, Literaturwissenschaftlerin MA, Erziehern und Yogalehrerin BYV, ist Mutter von 3 erwachsenen Kindern und interessiert sich seit Jahren für Themen rund um Entspannung und Psychotherapie. 

Der Workshop findet am Samstag, den 30.03.2019 von 15:00 - 18:00 Uhr statt und kostet 35,- Euro (Sonderkonditionen für Mitglieder und Karteninhaber). Um Anmeldung wird gebeten.

 

Cello meets Yoga - Flow to your rhythm mit Marie (cello) und Petra (Yoga)

Cello meets Yoga am Sonntag, den 31. März von 14:00 - 16:30 Uhr

In diesem musikalischen Workshop der besonderen Art verbinden wir Töne und Schwingungen mit den Atem- und Körperbewegungen – von Asana zu Asana – zu einem harmonischen Flow im Vinyasa Yoga Stil.
Mit Hingabe und Leichtigkeit gleiten wir, hören und spüren wir die Kraft der Musik und deren Auswirkung auf physischer und mentaler Ebene.

Der warme Klang des Cellos und der Tenorblockflöte ermöglichen es, tief in sich hinein zu spüren. Die Schwingungen des Instrumentes wirken wohltuend auf Körper und Geist.

Let it flow to your rhythm!

Das erforderliche Grundwissen für alle Workshops wird dem Teilnehmer im Workshop/Retreat vermittelt und sind somit für Anfänger, Fortgeschrittene und Interessierte geeignet. Alle Infos auch zu den Workshopleitern findest du auch auf der website: www.yoga-in-motion.de

Der Workshop findet am Samstag, den 31.03.2019 von 14:00 - 16:30 Uhr statt und kostet 35,- Euro. Um Anmeldung wird gebeten.

Information also available in English, Francais, русский.
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