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YOGA-T-RAUM
Luisenstrasse 63
63067 Offenbach/M.

Tel.: 069 / 82 99 33 88
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Faszien Yoga mit Sieglinde

Faszien Yoga Workshop für mehr Flexibilität und Wohlbefinden am Samstag, den 26.01.2019 von 14:30 - 17:30 Uhr

Möchtest Du wissen, was Faszien sind?

Möchtest Du wissen, wie Du Deine Faszien trainieren kannst?

Und möchtest Du wissen, wie Du das Ganze in Deine Yogapraxis integrierst? ?

Faszien ist eine Bezeichnung für das helle Bindegewebe aus Kollagen- und Elastinfasern, dass u.a. die Muskeln umhüllt. Verklebungen in den Faszien können die Beweglichkeit einschränken. YogaWiki sagt dazu: Faszien Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt. Faszien Yoga ist ein Yoga, der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und intensives Spüren des Körpers besteht. Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien und erlebe durch gezieltes Faszientraining mehr Flexibilität, Geschmeidigkeit und Wohlbefinden. Im Workshop werden Dir viele praktische Tipps und Übungen vermittelt. Sei gespannt und lass uns gemeinsam die Welt der Faszien entdecken und erleben. Falls Du einen Faszien- oder Tennisball hast, kannst Du diesen gerne mitbringen.

Der Faszien Yoga Workshop findet am Samstag, den 26.01.2019 von 14:30 - 17:30 Uhr statt und kostet 30,- Euro (Sonderkonditionen für Mitglieder und Karteninhaber). Um Anmeldung wird schnellstmöglichst gebeten wegen begrenzter Teilnehmeranzahl.

Information also available in English, Francais, русский.
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